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这6种黑发食物,让你头发乌黑亮丽!

2017-9-13

生活节奏加快的如今,人们的生活和工作压力过大,身体营养对毛发的供给受到了影响,导致络氨酸活性降低,从而影响了黑色素细胞的正常代谢,黑色素减少了,自然就有了白发。

6种黑发食物

1、黑木耳

人们都知道,头发变白与精神紧张,过度忧虑有关,防治头发变白,应注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发生长,而黑木耳则具有乌黑作用,另外黑木耳的胶质可以将残留在消化道中的杂质,废物吸附后排出体外,故常吃木耳对身体好。


四喜烤麸

扩展阅读:黑木耳的食用大全

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