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男人常吃肉,小心会肾虚

2017-9-14

肾虚在男人身上是很常见的,即使男人吃太多的肉也很可能会引起肾虚,那如果男人肾虚了该吃什么好呢?如果发现了肾虚的状况,就一定要及时的给身体进行调理,下面就给大家介绍一些补肾的食物,快点来吃一下吧!

男人肾虚的不良习惯

1、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。


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2、吃肉太多

吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。如果你已经患有肾脏方面的疾病的话,而且有经常性的会大量的饮酒,就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞,就会很容易造成肾脏衰竭。

3、暴饮暴食

现代社会的人有很多的时间去进行聚餐,经常会因为聚餐而吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都是会产生废物——尿酸以及素氮等等的物质。而这些废物大多数是经过肾脏排出身体的,如果饮食不进行节制的话,那么无疑会给你的肾脏带来负担。

相关阅读:男人补肾食物

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