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安胎

安胎吃什么食物,安胎食谱助您安胎的治疗

指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法,以预防流产。少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”,孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。应该多吃含叶酸的食物,叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害,同时维生素B还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症,多吃鱼肉也可以预防早产。

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安胎食谱

  • 菠菜豆腐汤

    菠菜豆腐汤

    叶子的小厨

    原料:豆腐、菠菜、盐、香油、生抽、小葱。

  • 菠菜热汤面

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    原料:麦芯粉、清水、植物油、葱花、菠菜、酱油、盐。

  • 麻酱菠菜墩

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    原料:菠菜、花生碎、花生酱、耗油、芝麻油、生抽。

  • 大花生酱拌油麦菜

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    君梦深蓝

    原料:大花生酱、油麦菜、炒熟白芝麻、大蒜、韩式鱼酿酱油、鱼露。

  • 白贝清煮油麦菜

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    火镀红叶

    原料:油麦菜、白贝、姜片、葱、水、油、素易鲜、黑椒粒、米酒、姜葱蒜粉、盐。

  • 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜

    【节后清肠需吃草】清炒油麦菜

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    原料:油麦菜、植物油、干辣椒、花椒、老姜、大蒜、生抽。

  • 黄瓜西红柿沙拉

    黄瓜西红柿沙拉

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    原料:黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。

  • 西红柿牛腩炖土豆

    西红柿牛腩炖土豆

    小厨多芸

    原料:牛腩、土豆、西红柿、盐、大葱。

  • 【西红柿炖牛肉】

    【西红柿炖牛肉】

    quenny

    原料:牛肉、板筋、西红柿、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒、盐、冰糖、番茄酱、牛肉粉。

  • 冰镇杨梅汤——酸甜冰凉好度夏

    冰镇杨梅汤——酸甜冰凉好度夏

    漫香小屋

    原料:杨梅、盐、冰糖。

孕前哺乳

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