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鼻炎

鼻炎吃什么食物,鼻炎食谱助您鼻炎的治疗

鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎如今已经成为大多数病人最担心的五官疾病,也是鼻炎患者最头痛的,由于鼻炎患病后,病情会迅速加重,鼻炎严重的时候,病人已经不能控制。鼻炎患者要注意生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着应适宜,避免受凉等冷空气刺激,在饮食上避免食用鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物,同时也要戒烟戒酒。多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,如坚果、小麦胚芽等。

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鼻炎食谱

  • 节后刮油-柠檬拌紫甘蓝

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    原料:紫甘蓝、柠檬、白醋、白砂糖、盐、芥末油。

  • 蜂蜜柠檬茶

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    原料:柠檬、蜂蜜

  • 荠菜素馅蒸饺

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    原料:荠菜、青蒜苗、香菜、鸡蛋、干粉条、面粉、清水、盐、辣椒油、猪油、芝麻油、姜末。

  • 荠菜瘦肉粥

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    原料:大米、瘦肉、白胡椒粉、荠菜、盐、黄酒。

  • 荠菜炒年糕

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    原料:荠菜、年糕、姜末、盐、猪油、芝麻油。

  • 荠菜拌花菇

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    原料:荠菜、花菇、小葱、姜、盐、生抽、糖、芝麻油、辣椒油。

  • 西兰花炒鲜虾

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    原料:西兰花、大虾、大蒜、生姜、大葱、盐、料酒、胡椒粉。

  • 西兰花培根奶油浓汤

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    原料:西兰花、培根、洋葱、土豆、淡奶油、百里香、香叶、鸡汤、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

  • 西兰花圣诞树:情怀那点事儿

    西兰花圣诞树:情怀那点事儿

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    原料:西兰花、土豆、胡萝卜、白萝卜、油、盐、白胡椒粉、沙拉酱、番茄酱。

  • 自制绿豆糕

    自制绿豆糕

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    原料:去皮绿豆、黄油、炼奶。

呼吸道

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