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关节炎

关节炎吃什么食物,关节炎食谱助您关节炎的治疗

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

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关节炎食谱

  • 紫甘蓝鸡蛋沙拉

    紫甘蓝鸡蛋沙拉

    辽南蟹

    原料:紫甘蓝、鸡蛋、盐、糖、醋、生抽、黑胡椒、橄榄油。

  • 紫甘蓝藕片

    紫甘蓝藕片

    Norma

    原料:紫甘蓝、莲藕、话梅、白醋、柠檬、盐、糖。

  • 紫甘蓝鸡蛋饼

    紫甘蓝鸡蛋饼

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    原料:紫甘蓝、面粉、鸡蛋、水、葱、盐、花生油、白胡椒粉、味达美、白糖。

  • 凉拌紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝

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    原料:紫甘蓝、盐、白砂糖、醋。

  • 牛油果紫甘蓝寿司饭

    牛油果紫甘蓝寿司饭

    麦子老妈

    原料:米饭、牛油果、甜虾、紫甘蓝、寿司醋、木鱼花、砂糖、柠檬汁。

  • 节后刮油-柠檬拌紫甘蓝

    节后刮油-柠檬拌紫甘蓝

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    原料:紫甘蓝、柠檬、白醋、白砂糖、盐、芥末油。

  • 紫甘蓝苹果浓汤

    紫甘蓝苹果浓汤

    麦子老妈

    原料:紫甘蓝、苹果、土豆、淡奶油、色拉油、浓汤宝、百里香、番茄沙司、黑醋。

  • 虾酱大葱炒豆腐

    虾酱大葱炒豆腐

    康康1818

    原料:豆腐、虾酱、大葱。

  • 大葱烧海参

    大葱烧海参

    芹意

    原料:海参、大葱白。

  • 大葱炒目鱼

    大葱炒目鱼

    花擦擦

    原料:大葱、目鱼、油、盐、黄酒、姜。

肌肉骨骼

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