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骨折

骨折吃什么食物,骨折食谱助您骨折的治疗

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折患者早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结等症状。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。此外,骨折患者可以通过食用营养丰富的的骨头汤进行蛋白质和钙质的补充。

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骨折食谱

  • 茼蒿杆炒香干

    茼蒿杆炒香干

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    原料:香干、茼蒿杆、胡萝卜、干辣椒、花椒、葱花、盐、酱油、蒜。

  • 蒜蓉茼蒿

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    原料:茼蒿、盐、蒜、鸡精粉。

  • 凉拌茼蒿

    凉拌茼蒿

    狼之舞

    原料:蒿子杆、白糖、精盐、生抽、凉拌醋、芝麻盐、红油、大蒜。

  • 火腿茼蒿水果酸奶沙拉

    火腿茼蒿水果酸奶沙拉

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    原料:茼蒿、巴玛火腿、香梨、甜橙、酸奶、橄榄油、盐。

  • 刀鱼炖茼蒿

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    原料:茼蒿、姜、蒜、刀鱼、葱、料酒、花椒、大料、味精、糖、盐、玉米油、一品鲜酱油

  • 苋菜牛肉丸汤

    苋菜牛肉丸汤

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    原料:苋菜、牛肉丸、生姜、蒜、盐、油。

  • 油醋汁拌茼蒿

    油醋汁拌茼蒿

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    原料:茼蒿、橄榄油、盐、红酒醋、白糖。

  • 蒜子苋菜

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    原料:苋菜、大蒜粒、盐、食用油。

  • 橄榄油拌苋菜

    橄榄油拌苋菜

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    原料:苋菜、橄榄油、盐、蒜、鲜酱油、陈醋、糖。

  • 蒜末茼蒿炒火腿

    蒜末茼蒿炒火腿

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    原料:茼蒿、火腿肠、葱、蒜、食用油、盐、生抽、糖。

肌肉骨骼

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