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降火

降火吃什么食物,降火食谱助您降火的治疗

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。

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降火食谱

  • 芹菜花生米

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    原料:芹菜、盐、香油、花生、味极鲜酱油、鸡精粉。

  • 蜂蜜甜梨汁

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    原料:梨、蜂蜜、水。

  • 春季必备的雪梨山楂糖水

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    原料:雪梨、山楂、冰糖。

  • 鲜榨蜜梨香橙汁

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    原料:鲜橙橙子、蜜梨、维生素菊粉。

  • 蔓越莓银耳梨粥

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    原料:大米、干银耳、蔓越莓干、梨。

  • 【雪梨甘蓝汁】

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    原料:雪梨、紫甘蓝。

  • 蒜蓉白萝卜丝

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    原料:白萝卜、大蒜、小葱、盐、生抽、烹调油、胡椒粉。

  • 梨藕荸荠汤

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    原料:莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。

  • 墨米莲藕

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    原料:莲藕、白糯米、墨米、白糖、淀粉。

  • 莲藕羹

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    原料:莲藕、糖桂花、干桂花、清水。

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