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近视吃什么食物,近视食谱助您近视的治疗

眼球在调节静止的状态下,来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜上形成清晰的像,称为轴性近视。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。该病除了常规的治疗方法外,患者在日常还可配合食疗的方法进行调养,可有效改善近视疾病。眼睛近视的患者可多补充蛋白质:如鱼、肉、奶;多食动物骨头等含有丰富钙质与磷质的食物,以及新鲜的水果蔬菜等还有维生素的食物。

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近视食谱

  • 桂圆枸杞美目粥

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    原料:红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。

  • 春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉

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    原料:豌豆、猪里脊肉、精盐、油、枸杞、生姜、胡椒粉。

  • 椒油炝圆白菜

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    原料:圆白菜、火腿肠、红尖椒、粉丝、食盐、味精、香油、花椒粒。

  • 干锅圆白菜

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    原料:包菜、五花肉、青红辣椒、香菜、姜片、生抽、料酒、油盐。

  • 清炒圆白菜

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    我是胖猪猪

    原料:圆白菜、西红柿、鸡蛋、葱、酱油、盐、糖。

  • 干煸圆白菜

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    狼之舞

    原料:圆白菜、精盐、花椒、油、红椒、生姜、大蒜。

  • 圆白菜炒豆皮

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    原料:圆白菜、东北豆腐皮、植物油、盐、大蒜。

  • 初夏里的清爽凉拌菜-圆白菜柠檬蛋黄酱沙拉

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    原料:圆生菜、小番茄、黄瓜、烟熏香肠、盐、柠檬、蛋黄酱、蜂蜜。

  • 圆白菜炒粉丝

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    原料:圆白菜、粉丝、猪肉、淀粉、生抽、盐、葱姜、九三玉米胚芽油。

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    原料:圆白菜、干辣椒、干花椒、大蒜、油、盐、白醋。

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