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口腔溃疡

口腔溃疡吃什么食物,口腔溃疡食谱助您口腔溃疡的治疗

口腔胃溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅,乐观开朗。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。平时要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C和B的食物和多吃富含粗纤维的食物。

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口腔溃疡食谱

  • 上海青炒海米

    上海青炒海米

    爱吃de胖子

    原料:上海青、海米、葱、姜、盐、花生油、水淀粉。

  • 双菇扒油菜

    双菇扒油菜

    小艾厨娘

    原料:油菜、蟹味菇、滑子菇、蚝油、盐、大蒜。

  • 清炒油菜苔

    清炒油菜苔

    桃之夭梅梅

    原料:油菜苔、干辣椒、油、盐、鸡精。

  • 油菜鸡蛋饼

    油菜鸡蛋饼

    秋天的蝎子

    原料:油菜、鸡蛋、面粉、盐、清水、油。

  • 椒油粉丝油菜

    椒油粉丝油菜

    秋天的蝎子

    原料:油菜、粉丝、香菜、盐、香醋、辣椒油、花椒油。

  • 白灼油菜心

    白灼油菜心

    梦~桃缘

    原料:油菜心、蒜蓉、酱油、食用油。

  • 香油辣菜

    香油辣菜

    youhaha

    原料:辣菜疙瘩、白醋、盐、香油、白糖、香菜。

  • 香菇油菜

    香菇油菜

    眉儿

    原料:油菜、香菇、盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉、蒜。

  • 胡麻油蛋饼

    胡麻油蛋饼

    乐悠厨房

    原料:鸡蛋、胡麻油、香葱、盐。

  • 饭遭殃~麻油咸蛋白

    饭遭殃~麻油咸蛋白

    小厨多芸

    原料:咸鸭蛋蛋白、芝麻、麻油

五官

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