客户端
澳门美高梅官网天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补

祛痰

祛痰吃什么食物,祛痰食谱助您祛痰的治疗

祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。痰是由机体水液代谢障碍,水湿积聚而产生的病理产物。痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。在饮食上多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。特别是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。忌食辛辣生痰助火的食物,如葱、韭菜、洋葱、辣椒等;忌食油煎、干烧的食物。

祛痰推荐澳门美高梅官网

祛痰食谱

  • 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

    家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

    小董妞@厨房

    原料:丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。

  • 蛤蜊丝瓜汤

    蛤蜊丝瓜汤

    厨恋恋私房菜

    原料:丝瓜、植物油、盐、蛤蜊、胡椒粉。

  • 肉片炒丝瓜

    肉片炒丝瓜

    热爱红烧肉

    原料:丝瓜、彩椒、猪肉、生抽、盐、玉米淀粉、葱、姜、九三花生油。

  • 梨藕荸荠汤

    梨藕荸荠汤

    味谷的养生厨房

    原料:莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。

  • 荸荠冰糖水

    荸荠冰糖水

    阳光明媚99

    原料:荸荠、枸杞、冰糖、水。

  • 香橙荸荠

    香橙荸荠

    余甘果蜜

    原料:荸荠、橙子、冰糖。

  • 猪肉荸荠小肉包

    猪肉荸荠小肉包

    杜鹃花澳门美高梅官网

    原料:猪腿肉、肥肉、荸荠、香葱、面粉、酵母、盐、蛋清、五香粉、花椒粉、芝麻油、生抽。

  • 花蛤水蒸蛋

    花蛤水蒸蛋

    小厨多芸

    原料:花蛤、鸡蛋、盐、小葱、猪油、生抽

  • 酒香花蛤

    酒香花蛤

    牛妈厨房

    原料:花蛤、料酒、细盐、姜葱、色拉油。

  • 【绿苏花蛤】---夏日里的那一口清凉滋味

    【绿苏花蛤】---夏日里的那一口清凉滋味

    诗心

    原料:花蛤、绿苏、生姜、蒜瓣、盐、料酒、醋。

呼吸道

你可能还喜欢