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妊娠水肿

妊娠水肿吃什么食物,妊娠水肿食谱助您妊娠水肿的治疗

妊娠水肿即妊娠后,肢体面目等部位发生浮肿。主要由于血液回流受阻,内分泌的影响,血浆胶体渗透压降低,水肿经常发生在肢远端,以足部及小腿为主。特别从事站立工作的妇女更为明显。多吃含蛋白质,钙,铁,维生素高的食物。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢。西瓜富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。另外,一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

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妊娠水肿食谱

  • 干贝虎皮冬瓜

    干贝虎皮冬瓜

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    原料:冬瓜、干贝、小葱、生抽、蚝油、油盐。

  • 冬瓜汆丸子

    冬瓜汆丸子

    緣豆兒

    原料:冬瓜、肉馅、盐、油、香菜、鸡蛋清、姜、料酒、酱油、白胡椒粉。

  • 冬瓜薏米汤

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    眉儿

    原料:冬瓜、薏米、盐。

  • 百合干贝冬瓜汤

    百合干贝冬瓜汤

    牛妈厨房

    原料:冬瓜、干贝、百合、姜、细盐、枸杞。

  • 干贝冬瓜

    干贝冬瓜

    辽南蟹

    原料:冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。

  • 金财冬瓜

    金财冬瓜

    兔妈妈厨娘

    原料:豆腐泡、海米、冬瓜、姜、蕃茄酱、料酒、糖、盐、葱

  • 羊肉鸡肉完美结合---洋葱鲜肉饼

    羊肉鸡肉完美结合---洋葱鲜肉饼

    sunshinewinnie

    原料:中筋面粉、温水、鸡肉、羊肉、鸡油渣、洋葱、胡萝卜、泡发干香菇、鸡蛋、姜、香菜、盐、生抽、芝麻油、花椒油、料酒、五香粉、白糖。

  • 洋葱炒羊肉片

    洋葱炒羊肉片

    小玉厨房

    原料:羊肉片、洋葱、红椒、菜油、姜、葱、盐、沙茶酱。

  • 西瓜柠檬鸡尾酒果汁

    西瓜柠檬鸡尾酒果汁

    健康料理

    原料:西瓜、朗姆预调酒、蜂蜜。

  • 黑椒洋葱烤牛肉

    黑椒洋葱烤牛肉

    叶子的小厨

    原料:牛肉、洋葱、黑胡椒粉、料酒、盐、孜然粉、麻辣油泼辣子。

孕前哺乳

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