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疏肝理气

疏肝理气吃什么食物,疏肝理气食谱助您疏肝理气的治疗

即疏肝,疏散肝气郁结的治法。人在情绪异常的时候,容易影响肝的生理功能,使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化,进一步加重情绪障碍,甚至影响脾胃功能,出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。妇女可见月经不调,乳房胀痛,痛经等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物,多吃降肝火的食物,多吃维生素含量较高的食物。萝卜擅长顺气健胃,浊冷消痰。玫瑰花有亲肝理气,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮。

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疏肝理气食谱

  • 【四川特色年菜】萝卜丸子

    【四川特色年菜】萝卜丸子

    零零落落2011

    原料:猪瘦肉、白萝卜、鸡蛋、老姜、大蒜、小葱、盐、淀粉。

  • 海带萝卜

    海带萝卜

    辽南蟹

    原料:绿萝卜、海带、蒜苗、山茶油、盐、生抽。

  • 萝卜牛腩

    萝卜牛腩

    爱生活的馋猫

    原料:牛腩、蚝油、辣椒酱、清水、姜片、酱油、胡椒粉、白萝卜、料酒、盐。

  • 萝卜五花肉

    萝卜五花肉

    爱吃鱼de小肥肥

    原料:五花肉、白萝卜、香菇、姜、桂皮、八角、葱、油、料酒、老抽、酱油、冰糖、盐。

  • 萝卜糕

    萝卜糕

    zeychou

    原料:白萝卜、粘米粉、清水、香肠、干香菇、虾干、盐、糖、耗油、油。

  • 火腿香菇萝卜汤

    火腿香菇萝卜汤

    梧桐吾生

    原料:白萝卜、金字火腿、香菇、油、盐。

  • 荸荠莲藕筒骨汤

    荸荠莲藕筒骨汤

    salila82

    原料:筒骨、莲藕、荸荠、生姜、大葱、大枣、枸杞、盐、料酒。

  • 糖醋莲藕肉丁

    糖醋莲藕肉丁

    香儿厨房

    原料:莲藕、猪瘦肉、油、生抽、料酒、生粉、熟白芝麻、白糖、香醋、老抽。

  • 莲藕排骨汤

    莲藕排骨汤

    youhaha

    原料:排骨、莲藕、清水、花雕酒、葱、姜、盐。

  • 莲藕山药排骨汤

    莲藕山药排骨汤

    小董妞@厨房

    原料:排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。

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