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水肿

水肿吃什么食物,水肿食谱助您水肿的治疗

水肿是指组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿,然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多,体腔内体液增多则称积水。水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。在日常生活中我们应该多食用可以排水利尿、健脾利水、益气消肿、含优质蛋白质的食物。

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水肿食谱

  • 酸辣折耳根

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    原料:折耳根、大蒜、姜、干红椒、盐、橄榄油、生抽、米醋、白糖。

  • 凉拌折耳根

    凉拌折耳根

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    原料:折耳根、鲜酱油、陈醋、糖、香油、花椒油、辣椒油。

  • 海蜇头拌黄瓜

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    原料:黄瓜、海蜇头、蒜、香油、生抽、米醋、白糖、味精。

  • 清热去暑的黄瓜汁

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    原料:黄瓜、纯净水。

  • 果酱黄瓜盅

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    原料:小黄瓜、自制桃子酱、自制蓝莓酱。

  • 青椒黄瓜饮

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    原料:青椒、黄瓜。

  • 排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

    排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

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    原料:黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。

  • 黄瓜凉拌蚬子

    黄瓜凉拌蚬子

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    原料:蚬子肉、胡萝卜、黄瓜、香菜、蒜、糖、盐、米醋、味精

  • 鲶鱼豆腐汤

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    原料:鲶鱼、嫩豆腐、姜片、料酒、盐、植物油、葱花。

  • 清蒸鲶鱼

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    原料:鲶鱼、姜葱蒜、盐、料酒、酱油、陈醋、糖、鸡精、蚝油、豆豉、红辣椒、胡萝卜、芥兰花。

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