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死精子多

死精子多吃什么食物,死精子多食谱助您死精子多的治疗

死精子过多是指多次精液检查,精子均系死亡者。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上,如6小时之内已无存活精子,即可引起不育。精子的活动与精囊所含之果糖有直接关系,果糖减少,营养缺乏,则精子死亡率较高。另外,维生素A、E的缺乏对精子的活动也有很大的影响。平时需多吃含有维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒、钙等利于精子成长的成分。应多吃绿色蔬菜,放松心态,多进行体育锻炼。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。男士应多摄食些富含钙的食物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤等。忌食咖啡、酒精、香烟、奶茶等。

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死精子多食谱

  • 牛奶核桃露

    牛奶核桃露

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    原料:核桃仁、牛奶、水、冰糖。

  • 香甜牛奶蛋羹

    香甜牛奶蛋羹

    juju私厨

    原料:鸡蛋、白糖、牛奶。

  • 【营养早餐】紫薯牛奶饼

    【营养早餐】紫薯牛奶饼

    零零落落2011

    原料:面粉、紫薯、牛奶、绵白糖。

  • 淮山排骨金汤

    淮山排骨金汤

    食尚煮易

    原料:排骨、淮山药、虫草花、盐、清水、鸡粉。

  • 南瓜烧排骨

    南瓜烧排骨

    康妮chen

    原料:排骨、南瓜、姜、蒜、葱粒、红烧酱油、料酒、冰糖、食盐。

  • 糖醋排骨

    糖醋排骨

    Q猪宝宝

    原料:排骨、酱油、饺子醋、油、八角、清水、盐、冰糖、姜。

  • 豉汁排骨煲仔饭

    豉汁排骨煲仔饭

    食尚煮易

    原料:小鸡啄米、排骨、小唐菜、小辣椒、盐、油、煲饭清水、蒜蓉面豉酱、淀粉、白糖、香油、鸡粉、蚝油、酱油。

  • 凉拌紫菜淡皮

    凉拌紫菜淡皮

    漫香小屋

    原料:无沙紫菜、淡皮、香菜、白芝麻、盐、糖、米醋、香油。

  • 紫菜虾皮鲜肉馄饨

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    宝妈小厨.

    原料:面粉、猪肉馅、虾皮、紫菜、葱姜末、料酒、植物油、十三香、盐、生抽、米醋、香油。

  • 紫菜包饭

    紫菜包饭

    爱生活的馋猫

    原料:沙拉酱、醋、糖、广式腊肠、胡萝卜、米饭、盐、鸡蛋、黄瓜。

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