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糖尿病吃什么食物,糖尿病食谱助您糖尿病的治疗

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。遗传因素,进食过多,体力活动减少导致的肥胖都有可能引发糖尿病。防治糖尿病要多做运动,在饮食上,要注意吃饭七八分饱即可,饮食结构要合理,荤素搭配,少油少盐,少吃甜食和煎炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果。B族维生素和维生素C可以防治糖尿病,它们可以参与胰岛素的合成,而胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以要多吃菠菜、南瓜、苦瓜。

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糖尿病食谱

  • 糖尿病健康澳门美高梅网址—苦瓜炒牛肉

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    原料:牛肉、苦瓜、植物油、淀粉、料酒、豆豉、酱油、盐、姜、蒜、香油。

  • 糖尿病健康澳门美高梅网址—年糕炖板鸭

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    原料:年糕、板鸭、西兰花、胡萝卜。

  • 糖尿病健康澳门美高梅网址--营养大饼

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    原料:麦麸、燕麦面、苦荞面、鸡蛋、酵母。

  • 糖尿病健康澳门美高梅网址--清炒鱼笋片

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    原料:草鱼、肉笋、植物油、姜、葱、淀粉、料酒、盐、香油。

  • 洋葱火腿咸马芬

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    原料:洋葱、火腿、鸡蛋、牛奶、玉米油、低筋面粉、细砂糖、泡打粉、小苏打。

  • 洋葱小米面饼

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    原料:洋葱、小米面、面粉、鸡蛋、盐、花椒粉、食用油、清水。

  • 黑椒洋葱烤牛肉

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    原料:牛肉、洋葱、黑胡椒粉、料酒、盐、孜然粉、麻辣油泼辣子。

  • 洋葱炒羊肉片

    洋葱炒羊肉片

    小玉厨房

    原料:羊肉片、洋葱、红椒、菜油、姜、葱、盐、沙茶酱。

  • 韩式南瓜粥

    韩式南瓜粥

    虫妈小米

    原料:南瓜、水(煮南瓜)、糯米粉、水(糯米粉)。

  • 黄金南瓜饼

    黄金南瓜饼

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    原料:南瓜、糯米粉、面包糠、豆沙。

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