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胃痛

胃痛吃什么食物,胃痛食谱助您胃痛的治疗

胃痛在中医学中又称胃脘痛,是指上腹胃脘部近心窝处发生疼痛的病证。胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。平时要注意规律饮食,定时定量,食物要软、要鲜、要减少刺激,应尽量选择熟食,避免生吃。应多食富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。忌暴饮暴食,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

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胃痛食谱

  • 苦瓜厚蛋烧

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    原料:苦瓜、鸡蛋、小香葱、盐。

  • 火腿肠炒苦瓜

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    原料:苦瓜、火腿肠、油、盐、蒜泥、水淀粉。

  • 苦瓜胡萝卜肉片

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    原料:猪肉、胡萝卜、苦瓜、植物油、盐、淀粉、生抽、香油、干辣椒、鸡精。

  • 四季豆炒肉丁

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    原料:猪肉、胡萝卜、四季豆、植物油、干辣椒、花椒、盐、料酒、生抽、水淀粉、郫县豆瓣酱、白糖。

  • 火腿炒四季豆

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    原料:四季豆、火腿、盐、酱油、油。

  • 茄子土豆豆角

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    原料:长茄子、土豆、豆角、红甜椒、大蒜、盐。

  • 炸土豆条

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    原料:土豆、植物油、辣椒粉或是番茄酱。

  • 香煎土豆饼

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    原料:大蒜、红椒、土豆、洋葱、青椒、盐、胡椒粉、玉米淀粉

  • 橙香沙拉土豆泥

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    原料:土豆、血橙、沙拉酱。

  • 佛手瓜炒肉片

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    原料:佛手瓜、里脊肉、红辣椒、黑木耳、小葱、淀粉、料酒、油盐。

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