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延缓衰老

延缓衰老吃什么食物,延缓衰老食谱助您延缓衰老的治疗

现代医学研究表明,衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的下降、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此,科学家认为要提高人体的免疫力,最根本的办法是延缓人体的衰老过程。抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一,多吃含有补充维D的食物,常吃豆类,豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻。

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延缓衰老食谱

  • 酱汤猪肝

    酱汤猪肝

    牛妈厨房

    原料:猪肝、青蒜、酱油、料酒。

  • 鱼香猪肝

    鱼香猪肝

    斯佳丽WH

    原料:猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。

  • 冰镇猪肝海参

    冰镇猪肝海参

    牛妈厨房

    原料:猪肝、芹菜、海参、牛奶、酱油、蒜头、香醋。

  • 波菜枸杞猪肝汤

    波菜枸杞猪肝汤

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    原料:菠菜、猪肝、枸子、盐、花生油。

  • 苦瓜炒猪肝

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    原料:苦瓜、猪肝、油、盐、酱油、糖、蚝油、料酒、淀粉。

  • 水煮猪肝

    水煮猪肝

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    原料:猪肝、豆芽菜、千张丝、豆瓣酱、干辣椒、生抽、姜蒜末、花椒、料酒、生粉、油盐。

  • 葱姜爆猪肝

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    小董妞@厨房

    原料:新鲜猪肝、小葱、干辣椒、嫩姜、花椒、盐。

  • 辣椒炒猪肝

    辣椒炒猪肝

    奇玉音缘

    原料:辣椒、猪肝、料酒、胡椒粉、盐、生抽

  • 爆炒鸡肝

    爆炒鸡肝

    小董妞@厨房

    原料:鸡肝、小葱、嫩姜、子弹头辣椒、盐。

  • 蛋黄酥

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    原料:中筋面粉(油皮材料)、猪油(油皮材料)、蛋黄酥(油皮材料)、水(油皮材料)、低筋面粉(油酥材料)、猪油(油酥材料)、豆沙、咸蛋黄、白芝麻、蛋液(刷面)。

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