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月经量多

月经量多吃什么食物,月经量多食谱助您月经量多的治疗

月经量多是连续数个月经周期中出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经量多的原因有神经内分泌功能失调,卵巢问题,营养不良。月经量多应注意防止过度疲劳,多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血,如花生、核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉。

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月经量多食谱

  • 板栗核桃枸杞豆浆

    板栗核桃枸杞豆浆

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    原料:干黄豆、板栗、核桃、枸杞、清水。

  • 核桃芝麻球

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    原料:燕麦片、蜂蜜、核桃仁、白糖、鸡蛋、玉米油、黑芝麻。

  • 北芪当参红枣炖鸡

    北芪当参红枣炖鸡

    紫韵千千

    原料:鸡、桂圆、北芪、姜、清水、红枣、枸杞子、当参、盐。

  • 冬季热饮 红枣桂圆枸杞茶

    冬季热饮 红枣桂圆枸杞茶

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    原料:红枣、桂圆肉、枸杞、红糖。

  • 红枣无花果汤

    红枣无花果汤

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    原料:红枣、无花果干、蜜枣、杏仁、陈皮、清水。

  • 红枣当归炖鸡脚

    红枣当归炖鸡脚

    緣豆兒

    原料:鸡脚、瘦肉、当归、红枣、桂圆、枸杞、姜、盐。

  • 乌鸡香菇红枣汤

    乌鸡香菇红枣汤

    Meggy跳舞的苹果

    原料:乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。

  • 糯米枣(心太软)

    糯米枣(心太软)

    虫妈小米

    原料:红枣、糯米粉、温水、蜂蜜水。

  • 红枣桂圆小米粥

    红枣桂圆小米粥

    緣豆兒

    原料:小米、桂圆、红枣、红糖。

  • 红糙米桂圆粥

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    原料:红糙米、香米、桂圆干、水。

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