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月经提前

月经提前吃什么食物,月经提前食谱助您月经提前的治疗

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切,会导致肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损。月经每月都提前来者,饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,忌食动火助热食品。

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月经提前食谱

  • 烤韭菜包子

    烤韭菜包子

    youhaha

    原料:中粉、猪肉馅、韭菜、酵母、清水、姜粉、料酒、酱油、植物油、盐。

  • 韭菜鸭血魔芋粉

    韭菜鸭血魔芋粉

    斯佳丽WH

    原料:鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐。

  • 韭菜炒小河虾

    韭菜炒小河虾

    小艾厨娘

    原料:小河虾、韭菜、生姜、胡椒粉、盐、生抽、酱油。

  • 虾仁丝瓜盅

    虾仁丝瓜盅

    乐悠厨房

    原料:丝瓜、虾、小红辣椒、蒜、粉丝、食用油、盐、糖、蒸鱼豉油、香油。

  • 果仁丝瓜

    果仁丝瓜

    辽南蟹

    原料:丝瓜、巴旦木、大蒜、烹调油、盐、生抽、胡椒粉、糖。

  • 蛤蜊丝瓜汤

    蛤蜊丝瓜汤

    厨恋恋私房菜

    原料:丝瓜、植物油、盐、蛤蜊、胡椒粉。

  • 最爱那一口鲜美:丝瓜肉汤

    最爱那一口鲜美:丝瓜肉汤

    零零落落2011

    原料:猪肉、丝瓜、老姜、大葱、花椒、盐、料酒、生抽、植物油、香油、水淀粉、牛肉粉。

  • 黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

    黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

    Meggy跳舞的苹果

    原料:干黑豆、干小麦仁、炒熟的黑芝麻、清水。

  • 黑豆焖牛腩

    黑豆焖牛腩

    Jackey猫

    原料:黑豆、牛腩、红萝卜、红枣、姜、蒜、菜籽油、盐、糖、牛肉粉、米酒。

  • 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

    养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

    味谷的养生厨房

    原料:乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。

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