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早泄吃什么食物,早泄食谱助您早泄的治疗

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。引起早泄的因素很多,如因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;夫妻不善于默契配合等。应多食含锌、精氨酸、钙以及维生素A、E、C的食物,对治疗早泄都有很好的疗效。动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。早泄患者不能吃或是要少吃虾、牡蛎肉、海松子、茭白等食物。

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早泄食谱

  • 葱爆羊肉

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    原料:羊肉片、大蒜瓣、大葱、生姜、盐、孜然粉。

  • 红焖羊肉

    红焖羊肉

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    原料:羊肉、胡萝卜、葱、陈皮、姜、植物油、料酒、老抽、生抽、水、盐。

  • 米酒炖羊肉

    米酒炖羊肉

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    原料:羊肉、碎冰糖、老抽、黄酒、米酒、李锦记秘制红烧汁、盐、八角。

  • 爆炒鸡肝

    爆炒鸡肝

    小董妞@厨房

    原料:鸡肝、小葱、嫩姜、子弹头辣椒、盐。

  • 枸杞老姜羊肉汤

    枸杞老姜羊肉汤

    緣豆兒

    原料:羊肉、枸杞子、老姜、黄酒、醋、盐。

  • 红烧羊肉

    红烧羊肉

    一笑嫣然

    原料:羊肉、精盐、料酒、八角、香叶、老抽、热水、油、酱油、大葱、桂皮、姜、绵白糖。

  • 当归山药羊肉汤

    当归山药羊肉汤

    温暖sunny

    原料:羊肉、山药、红枣、当归、姜、葱、料酒、盐。

  • 洋葱炒羊肉片

    洋葱炒羊肉片

    小玉厨房

    原料:羊肉片、洋葱、红椒、菜油、姜、葱、盐、沙茶酱。

  • 粉蒸羊肉

    粉蒸羊肉

    小董妞@厨房

    原料:羊排肉、麻辣蒸肉粉、土豆、盐、老抽、生姜、小葱、辣椒粉、花椒粉。

  • 羊肉抓饭

    羊肉抓饭

    飘雪厨房

    原料:大米、羊肉、胡萝卜、油、盐、洋葱。

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