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壮阳

壮阳吃什么食物,壮阳食谱助您壮阳的治疗

壮阳是指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。而壮阳只需加强运动,合理膳食,以及搭配健康的生活方式。医学实验发现,锌是形成睾丸激素的重要物质,而鱼、虾、贝及海藻类食物都含丰富的锌。此外,动物肾脏对增强性功能也有很好的效果。

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壮阳食谱

  • 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

    蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

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    原料:鲍鱼、粉丝、料酒、生抽、蚝油、姜、蒜。

  • 竹荪炖鲍鱼

    竹荪炖鲍鱼

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    原料:鲍鱼、竹荪、青菜、肋排、鸡精、盐、香叶。

  • 葱油鲍鱼

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    原料:鲜活鲍鱼、小葱、生姜、料酒、蚝油、酱油、盐。

  • 蒜蓉蒸鲍鱼

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    原料:鲍鱼、蒜、味极鲜酱油、土豆。

  • 泥鳅炖豆腐

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    原料:泥鳅、冻豆腐、姜片、小葱末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油盐。

  • 炒腰花

    炒腰花

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    原料:猪腰子、洋葱、姜、干辣椒、胡椒粉、盐、黄酒、特级酱油。

  • 爆炒腰花

    爆炒腰花

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    原料:猪腰、青椒、红椒、蒜苗、大葱、姜、蒜瓣、食用油、蚝油、盐、味精、生抽、花椒、料酒。

  • 节日餐桌的必备菜爆炒腰花

    节日餐桌的必备菜爆炒腰花

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    原料:腰花、油、鸡粉调味料、味极鲜、白糖、盐、蚝油、醋、干辣椒、大蒜、生姜、红绿辣椒、小葱、料酒、白酒、生抽、胡椒粉。

  • 番茄鸡蛋卷

    番茄鸡蛋卷

    爱生活的馋猫

    原料:鸡蛋、番茄、盐、低筋粉、牛奶、酱油。

  • 自制出油咸鸡蛋

    自制出油咸鸡蛋

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    原料:盐、头曲酒、鲜鸡蛋、锡纸。

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