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壮腰健肾

壮腰健肾吃什么食物,壮腰健肾食谱助您壮腰健肾的治疗

肾主藏精,主水液,主纳气,为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本;在四时与冬季相应。腰为肾之府,乃肾之精气所覆盖的区域。肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。

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壮腰健肾食谱

  • 烤生蚝

    烤生蚝

    美乐猪

    原料:生蚝、蒜头、剁椒、橄榄油、香葱、盐、鸡精。

  • 生蚝煎蛋

    生蚝煎蛋

    金凤栖梧

    原料:生蚝、香葱、盐、鸡蛋、胡椒粉。

  • 酥炸生蚝

    酥炸生蚝

    万山红

    原料:生蚝、红葡萄酒酒、盐、胡椒粉。

  • 铁板煎牡蛎

    铁板煎牡蛎

    祯祯宝贝

    原料:牡蛎、干面粉、玉米油、涝汁、辣根。

  • 花样鸡蛋饼

    花样鸡蛋饼

    twinsliuliu

    原料:鸡蛋、面粉、韭菜、盐、水。

  • 西红柿鸡蛋龙须面汤

    西红柿鸡蛋龙须面汤

    twinsliuliu

    原料:龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。

  • 鸡蛋烤牛油果

    鸡蛋烤牛油果

    演堃@杨爸爸

    原料:牛油果、鸡蛋、盐、胡椒粉

  • 鸡蛋紫薯沙拉

    鸡蛋紫薯沙拉

    黑猫警长kitchen

    原料:紫薯、鸡蛋、沙拉酱

  • 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

    家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

    小董妞@厨房

    原料:丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。

  • 春必吃韭——韭菜鸡蛋饼

    春必吃韭——韭菜鸡蛋饼

    小董妞@厨房

    原料:韭菜、土鸡蛋、盐。

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